在人际交往中，宽容表现智者思维与练达，是创造和谐人际关系的法宝。宽容他人、理解他人、体谅他人，站在对方的立场去考虑问题，你会发现其实生活是简单而美好的。

　　宽容首先要学会倾听。倾听本身就是告诉对方：你是一个值得尊敬的人，很愿意听你说话。这种对他人的尊重，会满足对方自尊心的需求，赢得对方的好感，加深彼此的感情。我发现很多误会和矛盾都是没听人家把话说完，或没有完全理解对方意图造成的。无论发生什么事情学会倾听，让人家解释。

　　其次是学习忘记。人难免做错事，无心的伤害请学会忘记，让春风重新淋浴心灵。我和人事部老秦出去，电梯门开，研发部小郭进来，表情尴尬。事后问“怎么回事？”小郭说“去年评职称，老秦投反对票”。我大笑“一是你怎么知道的，传话人用心险恶；二是都一年了，打算再记恨多久”。小郭不好意思笑笑“我也觉得别扭。一天到晚提心吊胆怕碰上”。俗话说“冤家路窄”其实同事见面概率差不多，只是因为烦恼、躲避显得“路窄”。长久的记恨伤害的是自己的情绪、心态、健康和一天天的日子。

　　第三是多看别人优点，使交往变得简单。与人交往不要有等级、功利思想，容忍同事、朋友的小缺点。如果你很孤独，没有朋友，反省自己是否锱铢必较，陷入人际交往中的求全心理。每个人都有优点，我们因为戴着有色眼镜、因为观念的不同，因为判断的偏颇而没有看到。人人都希望得到别人的赞扬，害怕别人的指责，所以不要总是批评、指责别人，你试试真诚地赞扬和欣赏，效果一定好。

　　第四是大气，不搞小动作。大气宽容是一种良好的心理品质，不仅包含理解和原谅，更显示着气度和胸襟、坚强和力量。随旅行团出去，同行的中年女人漂亮有钱，买东西很少砍价，喜欢就掏钱。休息时看她袜底上印个小人像很新奇，我问“这是什么？”她说“这是小人，我天天踩脚底下”，我大惊。另日看她手机链有个大脑袋的毛线娃娃觉得有意思，她说“这是诅咒娃娃，你恨谁就用针扎她脑袋”。那一瞬觉得自己快窒息了，觉得这个女人真可怕，面目变得狰狞。不知道谁设计制作的这些东西，但愿只是游戏和猎奇。人如果那么残忍和小气，社会得多冷漠啊。

　　医生说整天有报复心理，不会宽容，苛求别人的人，其心里往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。

　　宽容是心理健康不可缺少的“营养素”，严于律己，宽以待人，等于给自己心里安上了调节阀。孩子们很快乐，笑声常伴，因为他们思想简单，生活需要很少。人生百态，万事万物难免都能够顺心如意，无名火与萎靡颓废常相伴而生，宽容是脱离烦扰，减轻心理压力的法宝。（那七）