诺贝尔奖获得者为啥都长寿?

人,如果没有目标,死亡便成了唯一的“目标”,那么隐藏在你潜意识里的自毁机制就会悄然启动,让你的身体每况愈下。


       
人,如果有目标呢?就会有积极的心态,努力去寻找实现目标的途径,就会勤于用脑。科学家发现,勤于思考的人的脑血管经常处于舒展状态,从而保养了脑细胞,使大脑不过早衰老。脑子活动时总是把较多的葡萄糖送到脑中最需要的地方。在安静时,老年人和青年人相比,脑内葡萄糖利用率较低,但用起脑来,脑最活跃的地方所得到的葡萄糖并不低于青年人。所以,用脑可促进脑的新陈代谢,延缓衰老。



诺贝尔奖得主们之所以都长寿,有个原因就是,能动脑能创新,他们功成名就了,获得社会公众的认可,带来了身心的巨大愉悦,幸福细胞增加,取代病毒细胞,达到了身心健康。


  “目标”可以激发生命的活力,战胜疾病。墨西哥一位老人患了癌症,来日无多。但当他的儿子儿媳都出车祸去世之后,他的病突然好了,因为老人有了新的必须活下去的目标,他要坚持抚养无依无靠的几个未成年的孙子,所以他不能死。


       


还有,目标实现了,会让人非常快乐。 但要注意的是:“目标”一定要切实可行,否则会起副作用。目标不一定要大,每天学习唱一首歌、练一个字、学两句法语、写一首小诗、学学法规练驾照、学学养生练瑜伽、养一盆花修饰好家庭环境、组织好友旅游一趟等等都是近期可以实现的目标。




当然要实现远期目标、远大目标,首先要把眼前目标完成,修炼你的意志、毅力和持之以恒的耐力。
策划:韩雄亮  编辑 赵永光

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